Ve vztahu tak měsíce a roky zahnívají jeho samotné základy. Jsme nespokojení, frustrovaní, vytváříme si tisíce domněnek, připadáme si jako oběti. Naši partneři přitom mají stejné pocity.
V průběhu času se situace jen zhoršuje s každým dalším tématem, které se nám nepodaří vyřešit. Jsme nešťastní, ve stresu. To se pak promítá i do našeho zdraví. Jsme stále unavení, máme stále více chronických bolestí, migrén, přibíráme na váze, máme vysoký krevní tlak se všemi jeho důsledky na celé naše tělo. Na partnera se netěšíme, stáváme se spíše spolubydlícími. Ani v práci se nám bez energie tolik nedaří.
Rozpad vztahu je pak ta nejlepší cesta, která předejde dalšímu zhoršování situace, stále se stupňujícím hádkám nebo tichu, stále větším výčitkám a hořkosti.
Ani změna partnera ale dlouhodobě nic nevyřeší. Začátky budou opět skvělé, ale scénář bude stejný. Nedostatečná komunikace → neřešené problémy → rostoucí frustrace → rozchod.
Těchto 9 komunikačních dovedností zachrání váš vztah před plíživým rozpadem
a vybuduje základy dlouhodobě spokojeného partnerského vztahu, ve kterém si budete skutečně rozumět
Problémem je, že neumíme správně komunikovat ani se svými nejbližšími. Nerozumíme si, nevíme, jak některá témata otevřít. Neumíme správně sdělit ani svá očekávání a svá přání, natož otevřít konfliktní témata, kde se s partnerem neshodneme a jsou pro nás oba důležitá.
Řešení zvládne každý
Důležité je, že to není vina ani jednoho z vás. Komunikovat nás nikdo nenaučil. Ve škole do nás cpali stovky vzorečků, museli jsme se učit zpaměti hromadu jmen a letopočtů a spoustu dalších věcí, které jsme už pustili z hlavy. Ani moudrost prarodičů už nemáme tak na dosah, jako tomu bylo u vícegeneračních domácností, a naši rodiče komunikaci také moc nezvládali.
Školství nezměním a v mé psychoterapeutické praxi mohu pomoci jen velmi omezenému počtu párů. Chci ale pomoci co největšímu počtu lidí, které od láskyplného, podporujícího a chápajícího vztahu dělí právě jen schopnost kvalitní partnerské komunikace.
Proto jsem vytvořila průvodce, kterého jsem nazvala „Vědomé partnerství“. Není to žádná další kniha se stovkami stran nicneříkající teorie, se kterou strávíte mnoho hodin svého času, aniž by vám přinesla reálné výsledky.
Průvodce „Vědomé partnerství“ je čistou esencí těch nejdůležitějších informací a praktických návodů.
VAROVÁNÍ! Průvodce „Vědomé partnerství“ není pilulka, kterou si vezmete a všechny problémy zázračně zmizí. Čtením strávíte jen pár desítek minut. Hlavní je vaše práce na tom, abyste zavedli popsané postupy do svého života. Získáte praktický návod na novou dovednost. Když to vyzkoušíte poprvé, bude to nekomfortní. Mnoho věcí budete dělat jinak, než jste zvyklí, vydáte se do vod, do kterých se vám dnes nechce.
Když ale zvládnete ty první kroky, otevře se vám úplně nový svět a kvalita vašeho vztahu získá úplně novou dimenzi.
Neznamená to, že už nikdy nebudete mít ve vztahu žádný problém. Těch život přinese ještě mnoho. Mnohem snáz si s nimi ale poradíte, když budete umět dobře komunikovat. Ani jeden z vás si neponese utajovanou frustraci, která bude váš vztah pomalu trávit.
Místo toho přijde porozumění, pochopení, dohoda a vše, co tvoří základy láskyplného vztahu.
10 kroků ke šťastnému partnerství
-
Radikální pravda – Jste tvůrcem, nebo obětí?
Část 1 vám pomůže vzít vše do vlastních rukou a nečekat v pohodlné roli oběti na to, až to udělá ten druhý. Dostanete jasný návod, jak udělat první kroky a jak do celé změny zapojit váš protějšek, protože na komunikaci jsou vždy potřeba dva.
-
Komunikace a vnitřní role (Kdo ve vás mluví?)
2. Část 2 odhalí vaše skryté vzorce, které si nesete z minulosti. Kvůli nim se točíte v kruhu, řešíte stále stejné neshody stále stejným způsobem. Jejich pochopení vám pomůže tento kruh rozetnout, vystoupit z něj a vytvořit si prostor pro řešení situací novým způsobem, který povede ke skvělým výsledkům.
-
Anatomie intimity a přijetí
Část 3 vás naučí vytvářet prostor bezpečí a přijetí. Ten je pro kvalitní komunikaci zásadní. Vědomí, že můžete otevřít i výbušné téma, aniž by vás váš protějšek okamžitě odsoudil nebo to vzal jako osobní útok, vám vrátí jistotu, že ve vztahu můžete opět dýchat, být sami sebou a nebát se projevit vlastní názor.
-
Umění nemít za každou cenu pravdu (Když vítězství znamená prohru)
Část 4 vás naučí dovednost mistrů komunikace, a to schopnost nevyhrát hádku za každou cenu. Často jde o vyhranou bitvu, kterou prohráváte válku. Místo hromaděné frustrace a rezignace najednou oba partneři mají ve vztahu prostor a hodnotu, v protějšku mají partnera, ne soupeře, a vrátí se jim chuť vztah dále rozvíjet i v dalších aspektech.
-
Toxické zbraně v konfliktu a umění nápravy
Část 5 vás naučí nepoužívat toxické komunikační nástroje, jako je tichá domácnost nebo ironie. Ty jsou snadné na používání a umějí velmi ublížit. Právě proto ale do partnerského vztahu nepatří. Často je používáme automaticky a nevědomě, protože jsou snadné a mají velký efekt, ale spolehlivě zabíjejí jakékoliv snahy o komunikaci a jsou dalším jedem pro dlouhodobý vztah.
-
Pravidlo lesního požáru a emoční seberegulace
Část 6 vás naučí hasit malé rozepře dřív, než přerostou ve velký požár a vytvoří zbytečný problém, který nikdy nemusel existovat. Vyřešit 10 problémů v zárodku je mnohem snazší než 1 velký problém, hlavně když budete mít vybudovaný bezpečný a přijímající prostor pro oba partnery, oba budou ochotni nevyhrát a ani jeden nebude používat toxické komunikační nástroje.
-
Mýty, očekávání a realita všedního dne
Část 7 otevírá téma iluzí a nereálných očekávání na základě sociálních sítí, filmů a knih. Všichni jsme jen lidé, ne filmové postavy. Nereálné požadavky na sebe samé i naše protějšky nemohou přinést nic jiného než obrovský tlak a zklamání. Děláme chyby, máme špatné nálady, občas jsme unavení. Hluboké přijetí této skutečnosti sejme obrovský balvan, který si nakládáme sami na sebe i na naše protějšky.
-
Životní hodnoty a osobní růst
Část 8 vám pomůže ujasnit si základní životní hodnoty, na kterých budete svůj život stavět. Jsou nesmírně důležité, ale téměř nikdo o nich nepřemýšlí. Zůstávají tak v mlze naší intuice a životních zvyků. Až si je ujasníte sami, stanou se prvním vážným tématem pro komunikaci s vaším protějškem. Na nich pak můžete stavět svůj vztah a život. Nemusí se zcela shodovat. Je ale důležité si je správně vyříkat tak, aby s tím byli oba partneři srozuměni a chápali postoj a potřeby protějšku.
-
Sedm pilířů vědomého partnerství a praxe respektu
Část 9 vám představí „7 pilířů vědomého partnerství“. Zaměříme se zde na to, co odlišuje páry, které spolu jen přežívají, od těch, jejichž láska jen kvete, které všichni obdivují a ptají se jich: „V čem je tajemství vašeho šťastného manželství?“ Jsou to ty páry, kde jsou na všechno dva, kde není problém mluvit o čemkoliv a vždy přijde otevřený přístup, porozumění a přijetí.
-
Pracovní listy
Část 10 tvoří jasné postupy a akční kroky, které vám pomohou vše zavést do vašeho každodenního života a získat tak základ pro láskyplný vztah a šťastný život. Nemusíte tápat a ze stovek stran knih dedukovat, co máte dělat. V mém průvodci dostanete vše jasně a krok za krokem popsáno.
Neznamená to, že po zavedení všech těchto principů do vašeho partnerského života už nebude na čem pracovat. Život má spoustu součástí, jako jsou intimita, životní vize a cíle, péče o děti a mnoho dalšího. I porozumění se dá více prohlubovat.
Na tom všem se ale pracuje mnohem snáz, když dobře funguje partnerská komunikace, bezpečný a chápající prostor a všechny další oblasti, které v průvodci „Vědomé partnerství“ popisuji.
Pár slov o mně
Jmenuji se Lenka Collins a pomáhám lidem najít cestu k sobě navzájem. 16 let v oboru spojuje mé studium v Anglii i v České republice a 10 let praxe terapeutky a vztahové poradkyně. Za tu dobu jsem pracovala se stovkami párů. Z praxe tak vím, že vztahy netroskotají na nedostatku lásky mezi partnery. Troskotají na naprosté absenci komunikačních dovedností.
Pomáhat jednotlivým párům na sezeních je naplňující. Vidím jejich pokroky, můžeme se věnovat detailům a sezení uzpůsobit přesně konkrétnímu páru. Má to ale jeden háček. Tímto způsobem mohu během svého života pomoci jen několika málo tisícům lidí. A to mi nestačí.
Mám profesionální deformaci, dívám se kolem sebe a jsem na sociálních sítích. Vidím tak, kolika párům jejich vztahy ničí právě absence komunikačních dovedností. Mají stejný problém, jaký řeší mí klienti u mě na sezeních.
Proto jsem se rozhodla vytvořit průvodce „Vědomé partnerství“, který se zaměřuje právě na komunikaci. Můžu tak pomoci velkému množství lidí vyřešit základní problém vztahů v České republice. Vím, že tím nevyřeším všechny jejich problémy, ale díky několika celkem jednoduchým krokům pomůžu vytvořit prostor pro řešení dalších témat.
A právě na této stránce je můj průvodce „Vědomé partnerství“ k dostání.
Co vám průvodce přinese?
S průvodcem „Vědomé partnerství“ získáte:
-
Schopnost ve vašem vztahu otevřít jakékoliv téma,
které potřebujete vyřešit. Zmizí všechna tabu a strach z konfliktu, kterému předejdete.
-
Láskyplný a chápající vztah,
ve kterém se budete oba cítit skvěle a plnohodnotně, což je základem pro šťastný život, o kterém všichni sní. Pro vás se stane realitou.
-
Získáte jistotu ve vztahu.
Otevřená komunikace vám zpřístupní svět vašeho protějšku. Budování dlouhodobého vztahu, který je dnes tak vzácný, pro vás bude snadné stejně, jako jeho další rozvoj.
-
Zajistíte lepší partnerské vztahy i pro své děti.
Ty neposlouchají, co jim říkáte. Velmi dobře ale vnímají, co a jak děláte, a přebírají vaše vzorce chování. Pokud mají rodiče toxický vztah, hledají si ho také. Pokud mají rodiče láskyplný vztah, hledají ho také.
-
Ušetříte více než 25 000 Kč.
Získání dovedností popsaných v průvodci „Vědomé partnerství“ klientům běžně trvá 10 sezení. Za ně zaplatí přibližně 25 000 Kč. Vy stejný pokrok můžete udělat za zlomek ceny.
K průvodci navíc získáte
Okamžitý přístup po zaplacení · Bezpečná platba Stripe
30 dní garance
Vaši spokojenost GARANTUJI!
Máte celých 30 dnů, abyste si průvodce prostudovali a nově získané informace ověřili v praxi. Pokud vám během této doby průvodce nepomůže, pak vaše peníze nechci. Stačí mi napsat, že chcete jejich vrácení, a já vám bez jakýchkoliv otázek do 30 dnů peníze vrátím způsobem, kterým jste průvodce zaplatili.
Získejte okamžitý přístup ještě dnes
Bezpečná platba kartou přes platební bránu Stripe. Okamžité doručení.
- Platba kartou přes Stripe
- Přístup na e-mail během minut
- Žádný účet navíc
P.S.
Každý den, kdy zlepšení komunikace ve vašem vztahu oddalujete, znamená další ZBYTEČNÝ den nespokojenosti, frustrace a trápení.